GRASSROOTS ZEN — Meditasi Zen bagi Setiap Orang

Grassroots Zen

Judul: Grassroots Zen — Meditasi Zen bagi Setiap Orang (edisi terjemahan dari buku asli dengan judul yang sama), 196 halaman.

Penulis: Manfred B. Steger dan Perle Besserman.

Penerbit: Buana Ilmu Populer, Jakarta.

Review: Sisihkan waktu barang 25 menit setiap hari untuk duduk. Diam. Endapkan. Rasakan ketenangan yang perlahan mengalir. Itulah kesadaran. Itulah sukacita tanpa syarat!

Kata “Grassroots” dalam bagian judul mungkin dipakai untuk menegaskan bahwa laku tenang sejatinya bisa diusahakan oleh siapa pun. Tak pandang agama, tak hirau segala batas. Semua boleh ikut asalkan berminat.

Hmm… by the way, kenapa orang sebaiknya mencicipi meditasi?

Mau tahu?

Ini mungkin salah satu alasannya:

“Kita menjalani rutinitas harian dengan menciptakan [dan menunggu datangnya] momen istimewa. Kita ingin menyudahi aktivitas karena buru-buru mengejar makan siang atau mungkin bergegas pulang ke rumah. Kita menunggu datangnya akhir pekan karena membayangkan bisa bersantai. Tapi nyatanya? Saat akhir minggu tiba, kita malah berpikir andaikan ini hari Kamis atau Rabu karena saat itu ada jadwal latihan A, B, C atau yang lainnya..”

Seperti itulah gambaran kasar keseharian orang pada umumnya: mengejar yang ada di depan tanpa sanggup menikmati apa yang ada saat ini.

Tanpa sadar, setiap orang membangun momen istimewanya masing-masing serta meletakkan harapan bahwa bakal ada kenyamanan di situ. Padahal, ayo coba duduk — diam — dan mulailah menyadari: semua yang diharapkan sejatinya sudah dalam genggaman.

“Jangan mau dipakai oleh 24 jam. Jungkirbalikkanlah waktu dan jangan terobsesi mengejar momen istimewa. Dari situ, semua berubah jadi ringan. Segala hal kecil akan menjadi berarti serta penuh warna. Itulah sesungguhnya momen istimewa…”

Jadi, apa pesan dari buku bagus ini?

Well… mungkin ini: rangkullah semuanya dan penderitaan pun berakhir.

Biar makin mantap, silakan baca lanjutannya.

Harga: Rp. 25.000,- di luar ongkos kirim.

Persediaan terbatas.

beli

 

 

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s