Judul: Makan Sehat Hidup Sehat, 224 halaman.

Editor: P. Cahanar dan Irwan Suhanda

Penerbit: Gramedia, Jakarta, 2007

Review: Kesehatan adalah hal paling berharga bagi semua orang. Namun, entah mengapa, ini justru sering terabaikan. Saat gangguan mulai datang, barulah orang sadar dan terpaksa peduli. Padahal, ada cara hidup yang lebih mudah agar tak ada penyesalan di belakang hari.

Perhatikan selalu asupan makanan, itulah agaknya kunci utama hidup sehat.

Ndilalah, nasihat yang nampak remeh itu begitu sulit diterapkan. Nah, buku ini hadir untuk mengingatkan kembali bahwa untuk bisa hidup sehat, orang perlu dan bahkan harus mengkonsumsi makanan sehat.

Temukan beragam artikel populer yang pernah dimuat di harian Kompas tentang makanan dan gaya hidup sehat di sini. Ada bahasan tentang asupan pemulih energi, formula minuman olah raga yang menyehatkan, hubungan antara gizi dan seks,  perihal serat dalam makanan, bahaya boraks bagi kesehatan, cara cepat mengendalikan laju kolesterol dan seterusnya.

Pendek kata, ini buku yang informatif,  mudah diikuti rekomendasinya dan yang paling penting: tidak membuat pembacanya ketakutan.

Hmm… kalau ada cara mudah untuk hidup sehat, mungkin mulailah dengan membaca hingga tamat kompilasi ini. Anda pasti tambah oke, segar dan bugar!

Harga: Rp. 35.000,- di luar ongkos kirim.

Persediaan terbatas.

Suka dengan konten Pustaka Buku Bekas tapi ogah beli buku? Hmm… jadi patron sungguh pilihan terbaik.  Silakan klik gambar di bawah ini untuk mendukung kami dengan Kontribusi Langsung seikhlasnya agar tak ada peluh yang sia-sia menetes. Terima kasih.